各地小吃
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宁夏
卫宁风味



  卫(中卫)宁(中宁)在古代属多民族杂居地区,明朝大批汉族移后卫宁屯田,经过长期民族融合,形成了以汉族为主的生产、生活方式和风俗习惯。佛教、道教传入,居土众多,因而渐渐形成了以素食为主要特色的卫宁小吃。发展到今天,品种多样,各具特色,味美可口,经济实惠,很受群众欢迎。
滚粉泡芋头:中卫的芋头(土豆),个大,沙甜。先将芋头蒸熟,捏烂去皮。放入碗内,再把粉芡搅成糊状,配上各种佐料和时令鲜菜,烧成滚而鲜的粉糊浇在上面。吃起来酸辣滚烫,风味别致,物美价廉,为群众最喜爱的早点。
羊杂碎水面:中卫入冬后,老羊塌膘,有趁膘宰杀的习惯。其特点是汤清肉烂而无腥味,汤内加萝卜片,肥而不腻,吃时可泡馍,也可掺入面条,故称羊杂碎水面。当地羊杂碎多,价格便宜,边吃边佐以土酿的黄酒,既耐饱,又增体热,也是人们喜一爱的早餐之一。
素菜豆腐:以阎素莱制作的豆腐最有名,目前经营者为其第二代阎秉义。他家以祖传技术点制的嫩豆腐,用香油炸后,体形膨大,皮柔而中空,容易入味,好似面筋一般。再佐以菠菜、胡萝卜片、辣椒油,红黄绿各色相间,色香味俱佳,老少皆宜,是素食中畅销品种。近年来,他家的油炸制品,已畅销邻近各县。浑酒小炒肉:浑酒是用黄酒糟再次过滤而成(充分利用米酒营养素)。小炒肉用羊肉丁、萝卜丁、粉条等烩制。吃时将浑酒、小炒肉佐以辣油,冬季还可加酸菜丁,葱花煮开,再下入水饺,是一种肉汤饺子。米酒醇香,羊肉鲜美,混为一体,风昧别致,耐饱又祛寒。
米黄子:黄米粉用水和成糊状发酵。在带盖的凹形锅里加清油和糖果子(麦芽糖),灌入发好的黄米面糊,煎熟后出锅。一面呈茶色,一面呈乳白色,现煎现卖,形似蛋糕,吃起来软脆香甜。
漩粉凉菜:将漩粉皮切成条状,加少量的青菜,佐以芥末汁、蒜泥、芝麻酱、陈醋等拌匀,为春末夏初的应时佳品。粉皮薄软而不碎烂,悦目爽口。食时使人有节候转换之凉爽感觉。
硬面干烙子:以发面2斤,干面10斤,温水加碱、葫麻油和成硬面。用木制模型做成1两重的盆状小饼,放在炉上,小火烘干,翻转烤熟。它的形状美观小巧,雪白而不焦黄,能长期存放而不发霉,不变味,不干硬。吃起来香酥脆甜,耐嘴嚼,面味浓郁,易于消化,放入汤内不烂。它驰名西北各地。
  卫宁风味小吃的特点是:以素食为主,用料便宜,搭配合理,省钱、有味、有凉、有热,客人“立等可食”。它不仅为卫宁城乡人民所喜爱,而且过往旅客,外国游人,也乐于往市场摊头一坐,吃得津津有味,称赞不已。

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