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卡路里 |
脂肪占总卡路里
(%) |
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瘦肉一两
(生) |
57 |
38 |
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鱼肉二两 |
80 |
34 |
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烚蛋一只 |
78 |
60 |
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午餐肉一片 |
110 |
82 |
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牛油一茶匙 |
36 |
100 |
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沙律酱一茶匙 |
33 |
100 |
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汉堡包一个 |
270 |
33 |
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细薯条一包 |
210 |
43 |
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鱼柳包一个 |
370 |
44 |
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虾饺一粒 |
37 |
70 |
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烧卖一粒 |
42 |
75 |
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叉烧包一个 |
94 |
28 |
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叉烧饭一碗 |
574 |
22 |
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干炒牛河一碟 |
1237 |
73 |
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烚菜三两 |
28 |
0 |
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炒菜三两 |
88 |
70 |
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