菜谱
安徽菜 北京菜 川菜 东北菜 回族清真 江浙菜 孔府菜 鲁菜 闽菜 南京菜 陕西菜
上海菜 苏菜 特色沪菜 湘菜 粤菜 浙江菜 素食菜 小吃 甜品 其它菜系
粤菜- 中厨靓菜
橙 汁 排 骨




1、排骨斩成3公分块,用松肉粉腌10分钟,加入腌料抓匀,腌20分钟。

2、排骨盛入盘中,淋入色拉油,盖保鲜膜,刺孔出气,微波高火4分钟后取出,翻面,淋入调料,再加热4分钟即可。



来源:假日旅游网


Copyright 2004-2005 © 健康减肥方法网网站内容仅供参考 版权所有 Copyright © 2002-2006