减重“窈窕茶”，让“小肉肉”不见了！

    炎热的夏季，性感清凉的服装随处可见，面对身上多余的“小肉肉”，美丽的夏装只能打退堂鼓；想要减肥，却又无所适从，让爱美的女性又气又无力，在此介绍一帖“窈窕茶”，不只可以让松垮的肌肉变得结实，也让想要减肥的民众可以瘦得健康和安心！

    这帖“窈窕茶”是以山楂3钱、何首乌3钱、泽泻2钱、决明子3钱、甘草3钱调配而成，其中山楂、何首乌、泽泻都具有降血脂、降胆固醇的功效，除了山楂会促进胃酸分泌，因此胃酸过多的人不宜饮用之外，其它民众都可将窈窕茶当茶水天天喝。

    医学上，所谓的肥胖程度，是由人体的脂肪率来作判断，而并非单以身高或体重决定，民众可以透过脂肪率的测定，来了解自己属于何种程度的肥胖。对于局部肥胖者，除了饮用“窈窕茶”外，最好能够搭配针灸治疗，因为现代人大多营养过剩，使体内脂肪肝或三酸甘油脂过高，造成脂肪囤积在腹部，而窈窕茶的功用在于全身，配合针灸可以起到局部瘦身的功效，所以二者的配合相得益彰。

    除了“窈窕茶”外，中药的﹝大柴胡汤﹞、﹝防风通圣散﹞对于肌肉肥厚、容易便秘、火气大的肥胖者，也具有相当不错的效果，如果是属于虚胖、水肿型的肥胖者，就可以饮用﹝防己黄耆汤﹞。在过去的减肥患者中，就有人以内服中药加局部针灸，一个月瘦了5公斤，可谓成效显著。

    “窈窕茶”健康又经济，每贴可喝2次，饮用后两星期内，就可以收到不错的成效，惊奇的发现身上的“小肉肉”渐渐消失，肌肉变得渐渐结实了！

医星顾问 台北市立万芳医院
中医内科 林文胜中医师