三个月不出户　吴君如换得一身轻

    说到瘦身，就不能不提到港星吴君如，她在1992那年下定决心减肥，短短三个月就瘦了大约15公斤，她自嘲自己采取的是“地狱式减肥法”，禁吃肉类和淀粉类食物，很辛苦才换得一身轻的苗条身材，她还把当初减肥的心路历程纪录在“吴君如减肥血泪史”一书中，和大家分享她的经验。 

    以前吴君如在电影中演得角色大多都是搞笑的胖女人，模样实在不怎么讨喜，绝大部分的原因，就在于自己太肥了，本来吴君如也不怎么在意，甚至认为是自己的一大特色。27岁那年因为和杜德伟拍拖被甩，重创吴君如的心灵，她足足伤心了两年，有一天光着身子坐在厕所上，突然发觉自己的肚子肥得不象话，心里想“死了，我还这么年轻，竟然搞成这个样子，还有哪个男人会要我？”这才痛定思痛，开始拟定减肥计画。 

    吴君如的减肥方法就是三个月足不出户，在家勤做运动，禁吃肉类和淀粉类食物来节食，强迫作息有规律，她戏称这种方法所谓的“地狱式减肥法”，也强调自己绝对没有靠抽脂整容来达到瘦身目的，而是靠着决心和毅力终于战胜肥胖，虽然很辛苦，但能够换来苗条的身材，吴君如认为一切都是值得的。 

    现在的吴君如有本钱穿很性感的衣服，前些日子还帮香港某知名丰胸药品公司代言，“胖”这个字眼已经很难在加诸在吴君如身上，就连拍戏的角色也变多元了，甚至可以在电影中和刘德华大谈恋爱，吴君如说，“感觉棒极了！”