防止肥胖的中药茶

    长期饮用下面各种中药茶，每个月可减轻1-2公斤体重，其好处在于低费用达到减肥效果。 

名 称

疗 效
薏苡仁茶     薏苡仁俗称薏米，是一种健康食品。由于比大米热量小，具有利尿等多种功能，所以成为减肥药的主成分，糖尿病患者也将其作为减肥食品。
将薏苡仁即薏米1.5公斤(10日份)洗干净并晒干，略略炒过，捣成粉末，取50克左右，泡在热水中，像茶一样饮用。坚持在用餐前饮用1个月，可降低食欲，滤清血液，每月体重可减轻1公斤左右。
减肥茶     薏苡仁30克、木通、黄芪、甘草各15克，加水800cc，煮40分钟左右，分三次饮用。条件有限，不能去中医院减肥时，可饮用该茶，用后能降低食欲，每月体重可减2公斤左右。
玉须茶     玉须茶和化学利尿剂不同，属于有缓慢利尿作用的天然药材，价格也便宜，适用于小便不畅，有浮肿、体重增加的肥胖症患者。但不能喝太多，一开始每次应该喝20克左右，然后慢慢加量。