鸡尾酒减肥法减重效果是减肥药二倍

　　减肥也有鸡尾酒疗法，台北市立忠孝医院有一千二百个重量级人士施行药物、饮食习惯及运动处方三合一减肥疗法，一个月大约可以减四到五公斤，减重效果是单纯用减肥药物食的二倍。

多种组合配方　让您秾纤合度

　　台北市立忠孝医院减重门诊主治医师刘伯恩说，所谓鸡尾酒疗法包括抑制食欲、降低淀粉或降血脂的药物，以及从极低热量饮食过渡到正常饮常的饮食习惯调整，还有多种运动组合对运动瓶颈的抗耐性运动处方等。

鸡尾酒疗法减肥速度惊人

　　一千二百位接受鸡尾酒疗法的胖子，身体质量指数都超过三十 (正在不应超过二十六) ，开始减肥后，第一周有九成三的人自觉身材改显改善，仅百分之十一的肥胖者在二周后开始出现停滞期，停滞期只有一周。

　　只使用减肥药抑制食欲的人在减肥一周后，估半数人自觉身材变好，在减重二周后有三成八体重掉不下去，令人沮丧的情况会持续二到三周。

饮食习惯是造成肥胖主因

　　在减肥一年后，鸡尾酒疗法者的复胖率约百分之八点五，传统疗法则有三分之一的比例胖回来。美国二十岁以上肥胖人口从四成五增加五成五，台湾却从二成八上升到四成六，台湾人肥胖的速度比美国多出百分之六，与饮食习惯有很大关系。

　　刘伯恩认为，美国人日常饮食平均菜色为四种，高脂高蛋白质；国人为八种，偏重淀粉类，油脂摄取有增加趋势，因为饮食习惯及肥胖成因的不同，三合一减肥法就是针对药物抑制淀粉吸收、降低血脂，再降低热量摄取及运动处方，才是比较适合国人体质。

台湾台北中央社