良好的人际关系是减压良药

    当今社会，工作中充满了压力。但是不知道大家有没有这样的体会，当回到家里以后，紧绷的身体和情绪就会放轻松起来；当和好朋友在一起聊天的时候，身体会有愉快的反应。
　　
    心脏病流行病学家吴尔夫博士说过，“如果一个人工作回到家里，受到欢迎、支持与满心的温暖，那他在工作上将能忍受种种不如意的事。这种无条件的受到赏识、支持与明确的归属感，是对抗生活压力的一帖良药。”
　　
    所以说，良好的人际关系是减压良药。能够爱是一种福气，懂得爱是一种智能。

医星顾问台北市立和平医院主任 家庭医学科施嫈瑜医师