肥胖治疗的现况与未来

    肥胖的治疗：包括饮食、行为、运动、药物及手术治疗，简述如下:

饮食治疗

    持久有恒的低热量饮食控制是减肥的根本，无论采用何者方法减肥，若想长期维持减重成效，低热量饮食控制必须变成生活习惯的一部份，通常低脂少油及多食蔬果是不二法门，通常健康的饮食治疗,每周约可减少半公斤。 

    行为治疗日常生活习惯的改变及健康话都是非常有效的。改掉少动多时的习惯，吃零食的习惯及增加日常生活的活动约可有效减重，并使身心更健康，少数有饮食疾患的患者,更须加强行为治疗。 

运动治疗 

    运动除可消耗热量以外，更可提高基础代谢率及加强身体的耐受性。每周规则定量的运动（每周至少三次，每次至少三十分钟）且匙之有恒必能触使身体健康化及体重减少。


药物治疗 

    肥胖已被视为慢性病，须向糖尿病、高血压般长期控制，目前长期运用在肥胖治疗的药物有二种即sibutramine及orlistat，有严重肥胖的病人，长期服用药物治疗可能是必须的。目前研究显示，药物治疗在体重下降后的长期控制扮演着重要的角色。

手术治疗 

    当上述方法接失败且极度肥胖的病人有严重肥胖合并正的病人，采用手术治疗使病人体重迅速下降并能维持长期效用。常见的手术方法已有三种：

    1. 胃间隔术

    2. 胃绕道手术

    3. 抽脂手术

    目前已胃间隔术最为常见,约可减少40%的体重。抽脂手术则为局部受身法，对健康的助益较不大。

合并治疗 

    我们知道，肥胖是多种因素所致，包括体质、基因、生活习惯、饮食、疾病等等因素所造成，事故唯有养成良好的生活习惯，低脂少油饮食，规律的运动及愉快的心情才能维持健康苗条的身材。

未来的研究方向 

    未来，基因治疗及药物治疗的研究将会影响肥胖治疗的方式，目前已有许多研究证实有肥胖基因的存在，相信有一日必能使体重的控制及维持便得更容易。